| Habilidades
sociales y comunicación
| Asertividad.
Aprender a decir que "no" |
Mejora
de la autoestima
La autoestima sería la capacidad de definirnos y juzgarnos y poder valorar si nos gusta o no ser así. En nuestra valoración intervienen tanto nuestras opiniones como las opiniones de los/as demás. El juzgarse y rechazarse a sí mismo/a produce un enorme dolor...
OBJETIVOS
Mejorar el concepto de nosotr@s mism@s. Aumentar la confianza en nosotr@s mism@s. Sentirnos segur@s. Mejorar la calidad de vida. Mejorar las relaciones interpersonales.
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